Penyusuan Susu Ibu bersama Dr Nurhaya Yacob

Skin-to-skin contact (SSC) atau sentuhan kulit ke kulit merujuk kepada tindakan meletakkan bayi yang hanya mengenakan lampin ke atas dada yang tidak berpakaian (diutamakan kepada ibu bayi sekiranya ada dan mampu). Tubuh badan bayi ditutup dengan kain untuk tujuan memanaskan. SSC ini diperkenalkan kepada bayi pramatang di Colombia pada awal tahun 1980's dengan menunjukan hasil yang sangat baik untuk bayi-bayi pramatang ini. Sejak itu, SSC kerap di lakukan atau di tekankan kepada bayi pramatang. Tapi kan sebenarnya, SSC sesuai dan sangat baik di lakukan kepada semua bayi yang baru lahir. Baik pramatang mahupun kelahiran matang.

Mak menyusu selalunya cepat lapar. Ada yang kata "you ni makan macam bela saka". Hahaha. Mak-mak menyusu je yang faham tahap kehausan dan kelaparan masa menyusu ni.  Setuju tak? So hari ni saya nak kongsikan Cranberry Peanut Granola. Boleh di jadikan kudapan, makan pagi dan on the go  Sebenarnya kandungan granola ni boleh disesuaikan mengikut apa yang ada di rumah. Kunci utama dalam pembuatan granola ni adalah bahan yang "mengikat" antara satu sama lain dan mengekalkan bentuk granola tersebut.

Ada orang panggil ni non-baked lactation cookies, tapi saya panggil ia sebagai energy boost cookies. Resipi ni sudah lama saya guna sebagai kudapan. Sebab kadang-kadang on the go tak sempat makan proper food, maka kudapan ini selalu mengisi perut sementata nak habis meeting atau in between patient. Ramai yang cakap oats, kekacang dan brew yeast adalah makanan penggalak susu. Namun ia juga bersifat low glycemic index di mana ia akan slowly naikkan gula darah. So tak ada lah asyik lapar sentiasa. Orang kata mak-mak menyusu ni lapar sentiasa macam bela saka. Hahaha! 

Beberapa hari lagi, umat Islam di seluruh dunia akan bertemu bulan Ramadhan, bulan 1000 rahmat. Begitu banyak ganjaran yang di berikan di dalam bulan ini sehingga para ibu yang sedang menyusukan anaknya berasa sangat gusar menghadapinya. Mana tidaknya, berpuasa lengkap di Bulan Ramadhan mereka mahu, menyusukan anak seperti biasa juga mereka mahu dengan penghasilan susu yang tip top. Betul tak? Jom baca tips tips-tips yang boleh kita sama-sama lakukan dalam persiapan menghadapi bulan Ramadhan ini dan terus kekal aktif dan bersemangat untuk menyusukan anak.

Setiap kali membicarakan tentang penyusuan susu ibu, mesti ibu biasa dengar, doktor-doktor, perunding laktasi atau kaunselor penyusuan sehingga lah ke rakan-rakan penyusuan yang lain pasti selalu menyebut prolaktin, prolaktin, prolaktin. Ibu tahu tak apa itu prolaktin? Prolaktin ni adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari ibu yang terletak di bahagian bawah otak. Prolaktin menyebabkan payudara membesar dan berkembang dan menyebabkan susu dihasilkan setelah bayi dilahirkan. Biasanya, lelaki dan wanita mempunyai sejumlah kecil prolaktin dalam darah mereka. Secara mudahnya, hormon prolaktin ini adalah hormon yang membuat susu ibu. Tahu tak betapa pentingnya hormon prolaktin ni? Jom baca tentang fakta hormon prolaktin dalam penyusuan susu ibu.

Kerisauan tentang produksi susu ibu memang ada dalam fikiran setiap ibu yang menyusukan bayi lebih-lebih lagi dalam 6 bulan pertama penyusuan susu ibu secara eksklusif. Jom baca tips ringkas untuk menjaga produksi susu ibu supaya tidak merundum turun.