Teknik Power Pumping untuk Meningkatkan Produksi Susu

"Kenapa bila susu drop ramai kawan-kawan saya nasihat untuk buat power pumping?"

Kerapkan kita dengar usulan ini? 

Betul ke power pumping dapat meningkatkan produksi susu?

Bagaimana nak lakukan power pumping ni? 

Power pumping ini sebenarnya kerap diperlukan oleh ibu yang exclusive-pumping (EP). Dalam erti kata yang lain, ibu yang tidak direct feeding anaknya sama sekali.

Ini kerana, EP mom ini tiada fasa growth spurt atau pecutan pertumbuhan yang dialami secara semulajadi melalui proses direct feeding.

Anak yang tiba-tiba menghisap kerap, untuk beberapa hari sehingga goyang ibu dan berasa "mungkinkah aku tak cukup susu" akan terjadi kepada ibu yang direct feeding secara berkala. Walhal EP mom tidak begitu.

Mereka fix dengan jadual pam yang entah 3 jam sekali atau 4 jam sekali itu. Ini juga boleh jadi penyebab sukar untuk EP mom mengekalkan produksi susu seperti ibu yang direct feeding.

Maka mulalah pengamalan power pumping di kalangan ibu-ibu menyusu. Sehingga ia boleh mejadi suatu tekanan apabila perlu kerap buat power pumping padahal mungkin sahaja ibu tersebut tidak perlu pun melakukan hal tersebut.

Power pumping sebenarnya adalah untuk menyamai cluster feeding.

Selain dari fasa growth spurt, anak juga ada tempoh yang kerap menyusu namun sekejap-sekejap. Ini kerap di lihat pada waktu petang atau awal pagi bagi setengah-setengah bayi.

Ya, betul. Power pumping adalah teknik yang direka untuk "meniru" cluster feeding secara alami. Dan ia bertujuan meningkatkan produksi susu.

Namun perlukah semua ibu melakukannya?

Sekiranya ia di lakukan dengan keadaan tertekan, kurang rehat kerana bangun di tengah malam semata-mata untuk power pumping sehinggakan waktu rehatnya terganggu pun kurang membantu juga. Kena ingat - STRESS IS THE BIGGEST MILK KILLER. Maka tepuk dada tanya selera.

Jadi, adakah perlu di lakukan?

Sekiranya perlu, tetapkan masa yang sesuai, seperti sebelum tidur, atau awal pagi sebelum solat ke, atau bila free.

Bagaimana nak buat?

Sekiranya perlu buat power pumping:

✔️ Buat secara bersederhana

✔️ Tentukan berapa masa yang sesuai

✔️ Buat apabila perlu dan berhenti apabila sudah dapat amaun yang diperlukan.

✔️ DONT OVER DO IT! 

Apabila melakukan power pumping ini, janganlah pula berharap bahawa hasil pump ketika power pumping itu yang akan banyak kerana tujuannya adalah mimik cluster feeding. Maka susu ibu akan meningkat untuk cycle berikutnya dan kemudian-kemudiannya.

Namun power pumping yang di buat dengan saiz corong yang salah dan dalam keadaan stress baik stress mental mahupun fizikal, kurang memberi impak.

Selamat mencuba dan semoga bermanfaat.